Лучшие виды спорта для детей: в какую секцию отдать девочку

Спортивные секции для детей очень важны для здоровья девочек. Но чтобы они помогали развивать физические возможности, укрепляли здоровье и силу духа, а также повышали самооценку, дисциплины нужно выбирать правильно. Только так занятие спортом станет интересным увлечением, которым захочется заниматься. Оно будет приносить удовольствие девочке: ребенок научится работать в команде, будет достигать поставленных целей и приобретет друзей с такими же интересами.

Как выбрать подходящую спортивную секцию для девочки

Поскольку спортивные кружки представлены разными направлениями, выбирая их, в первую очередь нужно учитывать интересы и предпочтение ребенка. Времена, когда родители через детей воплощали свои нереализованные желания уже давно ушли в прошлое. Сегодня папы и мамы обращают внимание на «хотелки» детей, но это не значит, что они не могут посоветовать дочке тот или иной кружок.

Также важно обращать внимание на физические возможности и особенности ребенка. Например, чтобы заниматься художественной гимнастикой, одного желания мало, здесь потребуются еще и природные способности. Девочка низкого роста навряд ли достигнет больших успехов в баскетболе — это спорт для высоких людей. Если ребенок активный и довольно-таки общительный, возможно, ему подойдут командные виды; спокойный и вдумчивый — направление, в котором ценится упорство и концентрация.

Важно также определиться с целями. Если вы отдаете ребенка в секцию, чтобы разнообразить досуг и укрепить здоровье, можно выбрать клуб, где дети занимаются «для себя». Если вы хотите, чтобы ребенок в будущем связал свою жизнь со спортом, тогда нужно отдать предпочтение спортивным секциям или клубам со строгой дисциплиной.

Прежде чем записывать девочку в секцию, узнайте о ней максимум информации. Пообщайтесь с тренерами: у них должен быть опыт работы с детьми и соответствующее образование. Информацию о том или ином специалисте можно найти в интернете, ведь очень часто родители пишут отзывы. Важно, чтобы зал был оборудован необходимым инвентарем, имел систему вентиляции и отапливался в холодное время года. Качественный ремонт будет плюсом, но это не обязательно. Уточните график занятий — он должен быть удобным для ребенка.

Поскольку некоторые детские спортивные секции обходятся недешево, так как требуют, кроме оплаты занятий, еще и покупку дорогой экипировки (например, конный спорт), нужно заранее оценить свои финансовые возможности.

Популярные спортивные секции для девочек: какому направлению отдать предпочтение

Выделить какие-то спортивные кружки для детей сложно, так как каждое направление имеет свои плюсы и минусы. Но есть секции, которые больше всего пользуются спросом у 3-12-летних девочек.

Фигурное катание

Очень красивый вид спорта, во время занятия которым развиваются ловкость, баланс, умение держать равновесие. Больше всего подходит для азартных детей, которые любят ставить конкретные цели и добиваться их. Это далеко не дешевый вид спорта, но за выступлением спортсменов можно наблюдать с замиранием сердца, погружаясь в удивительный мир музыки и льда. Девочке обязательно понадобятся коньки, а также одежда для тренировок. Для начала это могут быть классические спортивные костюмы, купить которые можно в любимом оттенке.

Если ребенок приобретет какие-то навыки, расходы могут увеличиться, потребуются нарядные костюмы для выступлений. Но пока что об этом рано думать.

Художественная гимнастика и балет

Психологи и детские врачи говорят, что художественная гимнастика — один из лучших видов спорта для юной леди. Она очень хорошо развивает гибкость, пластичность и грациозность; помогает сформировать красивую фигуру. Девочки, занимающиеся этим видом спорта, имеют правильную осанку, красивую походку и обладают удивительной выносливостью.

Обручи, скакалки, резинки, тренажеры для стоп — аксессуары, которыми обычно оснащаются все клубы. Родителям девочки нужно будет купить удобные шорты или легинсы, футболку, получешки и гимнастический купальник.

Художественная гимнастика — спорт не для всех. Прежде чем записать девочку в секцию, тренеры оценивают ее фигуру, гибкость связок и способность к растяжке.

Балет, как и художественная гимнастика, подходит артистичным и гибким леди. Девочкам, имеющим проблемы с сосудами и сердцем, занятия таким видом спорта запрещены.

Волейбол

Это командная игра, оказывающая огромное влияние на развитие детей. Кроме того, это один из самых безопасных видов спорта. Подходит для уверенных в себе девочек, которые умеют общаться со сверстниками. Если на фигурное катание, балет и подобные направления нужно записываться с раннего возраста, то волейбол считается поздним видом спорта — секцию можно посещать с 9-летнего возраста.

Что купить для занятия спортом, зависит от его вида. Для пляжного волейбола достаточно купального костюма; для мини-волейбола и пионербола нужно приобрести шорты (легинсы), а также удобную футболку или майку. Для тренировок в холодное время потребуется более теплая одежда.

К таким играм также можно отнести теннис и баскетбол.

Плавание

Этот вид спорта можно назвать универсальным: он подходит девочкам любого возраста, роста и телосложения. Он улучшает когнитивные функции, помогает развивать независимость и целеустремленность. Посещая занятия по плаванию в клубе, шансы столкнуться с несчастным случаем на воде в будущем будут сведены к минимуму.

Спортивное плавание включает в себя несколько дисциплин. Самый скоростной вид передвижения в воде — кроль. Здесь потребуется скорость реакции, выносливость и физическая сила. Брасс — бесшумный вид плавания, но здесь нужны сильные руки. Многие девочки занимаются синхронным плаванием. Его плюс в том, что этот вид спорта напоминает танец в воде.

Конный спорт

Многие родители говорят, что это мужской вид спорта, поэтому не хотят записывать в такие секции своих девочек. Такое мнение неверное. Сегодня конным спортом занимаются многие юные леди. Верховая езда для ребенка имеет много положительных сторон:

1. Душевное здоровье. Тренеры отмечают, что девочки, которые любят кататься на лошадях, становятся более спокойными. Они видят в животом не просто “инструмент” для занятия спортом, а друга. Очень хорошо такая езда влияет на детей, страдающих нервными расстройствами и ДЦП.
2. Характер меняется в лучшую сторону. Конный спорт закаляет характер, формирует уверенность в своих силах, ответственность и самостоятельность.
3. Улучшение физического здоровья. Во время катания на лошади задействуются все группы мышц, а особенно ног и спины.

Верховая езда — дорогое удовольствие, но в детей нужно вкладывать. Юной всаднице потребуются бриджи, бейсболки, куртки, перчатки, а также другие элементы экипировки.

Интеллектуальные виды спорта: что можно подобрать для девочки

Сегодня спортивные детские секции — не только активный, но интеллектуальный спорт. Если вы ищете подходящие кружки для своей дочери (внучки), можно присмотреться к секции, где играют в шашки и шахматы. Они подарят своим приверженцам массу позитивных эмоций, помогут приобщиться к человеческой культуре. Хотя существует много интеллектуальных игр, шашки и шахматы близки не только к спорту, но и к науке, и искусству. Занятия такими видами спорта помогают девочкам вырабатывать целеустремленность, усидчивость, организованность и объективность. Еще один плюс таких игр — укрепление памяти.

Дартс — непривычный вид спорта, но он полюбился многим девочкам. Он хорошо тренирует мозг, развивает критическое и логическое мышления, улучшает координацию рук и глаз.

Интеллектуальные игры имеют одну особенность — требования к физической форме игрока отсутствуют.

Эти спортивные направления можно считать самыми востребованными, но есть и другие секции, которые может посещать девочка.

С какого возраста нужно отдавать ребенка в спортивную секцию

В Украине существуют спортивные секции для малышей и подростков, но с какого возраста отправлять ребенка в кружок, решают родители. Психологи считают, что все зависит от выбранного направления, но не ранее трех лет.

Также можно воспользоваться некоторыми подсказками:

1. От 3 до 5 лет. В этот период лучше всего развивается координация и гибкость. В это время девочек знакомят с художественной гимнастикой, акробатикой, плаванием. Все занятия должны проходить под строгим наблюдением тренера.
2. С 5 до 7 лет. Это школьный возраст, поэтому важно, чтобы юные спортсменки могли хорошо сочетать занятия спортом и учебу. В этом случае можно выбирать командные занятия, среди которых легкая атлетика или единоборства.
3. От 7 до 9 лет. У детей развивается координация, ловкость, быстрая реакция. Можно подумать над тем, чтобы отправить девочку на волейбол, баскетбол или подобные игры с мячом. Вы также можете записать ребенка на верховую езду, плавание, фехтование.
4. С 10 до 12 лет. Для девочек могут подойти различные командные игры, поскольку социальное взаимодействие в этом возрасте играет большую роль. Они также могут посещать кружки по скалолазанию, стрельбе из лука, водному полу. Для зимнего периода можно выбрать катание на лыжах.

Спортивных секций очень много, и вам обязательно удастся сделать правильный выбор. Важно помнить, что занятие спортом должно приносить радость ребенку, поэтому родители и тренеры должны поддерживать юную спортсменку, помогая ей преодолевать различные трудности.