Кризис 3 лет у ребенка: как проявляется и как действовать родителям

Кризис ребенка в 3 года — это важный этап эмоционального и психологического развития. Именно в этот период жизни приходит понимание, что он является отдельной личностью, имеет собственные желания и границы. Часто это сопровождается капризами, протестами в разном виде, стремлением к независимости. Учитывайте, что при этом кризисе малыш впервые учится принимать решения, отстаивать собственные границы и проявлять характер. Задача родителей — не подавлять происходящие процессы, а мягко направлять и поддерживать.

Признаки кризиса 3 лет

Кризис трехлетнего ребенка имеет достаточно яркие проявления, которые вы вряд ли пропустите. Однако молодым родителям следует с ними ознакомиться, чтобы понять: «вот он». Итак, ключевые признаки:

• «нет» — любимый ответ. Ребенок очень часто использует это слово, это может раздражать. Но так он отстаивает собственное мнение. Кроха отказывается от предложенной вами еды, одежды, игрушек, подчеркивая таким образом собственные желание и стремления;
• вспышка эмоций, истерики. Чаще всего они случаются из-за нехватки словарного запаса и понимания того, как выражать свои чувства. Процессы саморегуляции еще не совершенны. Поэтому слезы, крики и капризы — это то, что просто придется перетерпеть;
• желание самостоятельности. Вторая по популярности фраза: «Я сама/сам». Это воплощается не только в словах, но и в действиях. Самостоятельное одевание, наливание воды, застегивание обуви и прочее. Причем малыш упорно будет стараться делать это, даже если не справляется. В этот момент важно набраться терпения и не мешать;
• сопротивление правилам и авторитетам. Дети начинают испытывать границы дозволенного, спорить, отказываться выполнять просьбы, даже просто игнорировать. Они прощупывают: «А что будет, если…». В таком случае стоит четко очертить границы. Оптимальное решение — дать ребенку однозначное понимание, что ему нельзя или запрещено, что потенциально опасно для его здоровья и жизни.

Агрессия ребенка в 3 года — еще одно распространенное явление. Хотя здесь много зависит все же от характера крохи. Если он в целом спокойный, то даже в этот сложный период развития и становления вряд ли будет вести себя агрессивно.

Что происходит с ребенком: стараемся понять трехлетку

Чтобы адекватно реагировать на капризы 3-летнего ребенка, следует понимать, что же в этот период с ним происходит. Ведь при том, что каждый из нас проходил этот этап жизни, мы конечно же, этого уже не помним.

В первую очередь — это формирование «Я». К ребенку приходит осознание: «Я — это я», он больше не воспринимает себя как единое целое с мамой или папой. В результате возникает желание принимать собственные решения. Именно отсюда берутся все эти «я сам», «я не хочу», «нет» и т. д. Это первый этап становления личности, поэтому необходимо дать возможность сделать ошибки и научиться новому.

Следующий важный момент — потребность в свободе и признании. Как ни странно, но трехлетки уже стремятся контролировать свою жизнь, конечно, в тех масштабах, которые у них есть. Поэтому они так хотят быть услышанными, получать уважение даже в мелочах. Если родители «отмахиваются» от желаний ребенка или же принимают решение за него, это вызывает сильную реакцию — от обиды до истерики. 

Столкновение с границами дозволенного — еще одно проявление кризиса трех лет. Ребенок начинает тестировать родителей, появляются попытки манипуляции. Такой себе способ понять, как устроен мир. Это дает понимание последствий, но, конечно, только при условии адекватной реакции родителей. То есть если границы дозволенного четко установлены, а мама с папой имеют единую линию воспитания. Если же границы размыты или постоянно меняются (здесь можно, а здесь нельзя), то малыш теряется и его упрямство только усугубляется.

Как бы трехлетка не стремилась к независимости, в этот период огромное значение имеет присутствие родителей — физическое и эмоциональное. Поддержка важна как никогда, ведь именно она поможет научиться управлять чувствами.

Как реагировать родителям: правильные действия

Маме и папе следует понимать, что кризис трех лет — это не вредность, плохое поведение или пустые капризы, а необходимый шаг развития. Именно от реакции взрослых на те или иные ситуации зависит, насколько легко семья пройдет данный период.

Главный совет — сохраняйте спокойствие. Вы взрослые, а он ребенок, вы понимаете этот мир, а он только учится этому. Именно спокойствие поможет малышу «заземлиться». Если он срывается на крик, ваш крик не помогает решить ситуацию, а только усугубляет ее. Глубоко вдохните, сделайте паузу, смягчите голос — это лучший ответ на бурю эмоций. Помните, что дети очень часто «заражаются» вашим состоянием.

Следующий момент — будьте последовательными в правилах. Если что-то под запретом, то это не должно меняться в зависимости от ситуации, усталости, количества слез и детских криков. Дайте трехлетке понять, что мир стабилен и предсказуем. Например, конфеты перед едой нельзя всегда, а не только когда это удобно маме.

Важно предоставлять выбор, пусть даже в мелочах. Для взрослых это незначительно, а для ребенка — наоборот. Если вы позволите принять решение, то и причин для протеста будет меньше. Например, разрешите самостоятельно подобрать одежду в сад, но при этом действуйте хитрее: предложите 2-3 наряда. Дарить эту свободу можно в несущественных для вас вещах. Таким образом вы создадите ощущение контроля и продемонстрируете, как принимать решения.

Еще один принцип поведения — поддержка, а не сломление воли. Упрямство и протест — это, наверное, самое сложное, с чем приходиться сталкиваться родителям. Но не «ломайте» ребенка, ему нужна поддержка и понимание ситуации от вас. Например, не забирайте малыша с площадки резко и без предупреждения, а скажите, что через «10 минут мы уходим» или «спустишься еще два раза и будем идти». Объясните, почему это необходимо: маме нужно приготовить покушать или убраться дома и т. д.

Кризис 3 лет: что нельзя делать

Мы рассказали, как правильно действовать родителям. А вот чего нельзя делать — далее:

• кричать и унижать. Гнев и грубость вызывают у детей страх, а уж никак не понимание и послушность. Крик не поможет донести смысла, а только разрушит доверие. Особенно опасны оскорбления, обесценивание чувств. Это способно надолго оставить эмоциональные травмы;
• игнорировать эмоции. Худшее, что вы можете сказать ребенку: «Ничего страшного». Это не успокаивает, а дает понять, что его чувства не важны. Но это не так, эмоции понятны и допустимы. Разве у вас всегда хорошее настроение? Так почему оно должно быть таким у детей? Важно называть чувства, показывать, что самые разные эмоции — это нормально;
• использовать наказание как основной метод противодействий. Это не объясняет причин, однако результат быстро станет понятен. Малыш боится наказания, но не понимает, почему так произошло. Значительно эффективней будет объяснить и поддержать, вместе искать решения. Дисциплина должна обучать, а не запугивать.

Сбалансировать свою линию поведения достаточно сложно, но необходимо помнить, что вы взрослые люди и значительно больше понимаете в этой жизни. А ребенку всему этому еще предстоит научиться.

Тревожные симптомы, или когда стоит обратиться к специалисту

В некоторых случаях кризис трех лет требует вмешательства специалиста. В первую очередь, когда характерное поведение продолжается у ребенка старше 4 лет. Конечно, все индивидуально, однако определенные рамки все же есть. Если кризис продолжается и к нему добавились:

• проблемы со сном;
• ухудшение аппетита;
• агрессия;
• замкнутость.

Все это указывает на то, что следует посетить детского психолога для диагностирования состояния.

Также тревожным сигналом будет выход за рамки возрастной нормы. Это ежедневные истерики, нанесение ребенком вреда самому себе или другим, нежелание идти на контакт. Здесь нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.

Кризис трех лет — это перестройка, одна из самых мощных в детском организме. Следующая подобная произойдет уже у подростка. Такая себе буря перед ясным небом — это пугает, но впереди очищение. Как раз в этом возрасте формируются ключевые навыки: самостоятельность, самоощущение, контроль над эмоциями. Важно набраться терпения, показывать любовь и очертить четкие границы дозволенного, но не слишком жесткие. Поддерживайте своего трехлетку, и он выйдет из кризиса сильнее, смелее и еще ближе к вам.